OPTIMISE TON ESTIME DE TOI

Votre programme psychothérapeutique pour développer un profond sentiment d’estime de vous-même

 

Au bas de cette page, découvrez en vidéo  la différence entre confiance en soi et estime de soi et testez votre niveau d’estime de vous-même


Ce programme est-il pour vous ?

 

 

Je cherche toujours à bien faire, quitte à souffrir, endurer

Je tolère difficilement l’échec

Je suis préoccupé du regard de l’autre, du jugement que l’on a de moi

Je me sens négligé, mal reconnu par les autres

Je suis généreux envers les autres mais pas envers moi-même

Je suis principalement soucieux du bien-être de quelqu’un d’autre que moi

Je ne m’aime pas, ne me trouve pas d’intérêt

Je ne suis pas le centre de ma propre vie

 

 

Il est temps de reconnaître et apprécier votre valeur inestimable d’être humain

 

Tous les jours en consultation, je constate que le motif le plus fréquent pour chercher de l’aide psychologique est le manque d’estime de soi.

Vous guider vers un sentiment profond d’estime de vous-même requiert plusieurs habiletés : tout d’abord une compréhension approfondie de la sensation de manque d’estime de soi, ensuite une connaissance de ses formes d’expression, enfin il s’agit d’avoir la maîtrise de la manoeuvre pour vous conduire à ce sentiment d’estime.

Mes années de pratique de la psychothérapie m’ont permis d’affiner ces habiletés et de rassembler les interventions, réflexions, questions, histoires et exercices les plus efficaces pour entraîner une réelle restauration de l’estime de soi. 

A partir de ça, j’ai mis au point ce programme d’optimisation de l’estime de soi afin de le rendre accessible à ceux qui ont réellement choisi de mettre en place ce changement.

 

 

Ce qu’en disent ceux qui l’ont suivi :

 

« Ce sont des sujets fondamentaux, c’est indispensable, tout le monde devrait y passer. C’est dense et puissant. »

« Le programme « Optimise ton estime de toi » est inspirant, bousculant, réconfortant et encourageant. J’aime le concept, le projet derrière croyant en la faculté de chacun à se prendre en charge, s’aimer, vivre pleinement en conscience et dès lors participer du mieux-être global »

« Améliorer mon estime de moi m’a fait prendre conscience que c’est la fondation de mon cheminement futur »

« J’ai apprécié de pouvoir faire le programme de chez moi, sans avoir à me déplacer. Le programme est facile et agréable à faire, le coût est réduit, et ça m’a vraiment fait du bien »

« C’est pratique, je peux écouter les enregistrements en voiture ou bien en faisant mon jogging »

 

 

Ce que vous allez notamment découvrir dans ce programme

 

 

  • l’origine d’une mauvaise estime de soi 

  • l’auto-analyse de son estime de soi 

  • 15 façons de réussir à s’estimer (par une approche psychothérapeutique)

  • réussir à s’aimer soi-même

  • l’estime de soi et la réussite ou l’échec 

  • l’estime de soi et la reconnaissance des autres 

  • la peur d’avoir trop d’estime de soi 

  • s’estimer soi ET les autres

  • les caractéristiques de ceux qui ont une bonne estime d’eux-mêmes 

  • comment conditionner son inconscient à avoir une bonne estime de soi

  • 7 jours pour optimiser votre estime de vous-même avec un cahier pratique

  • …  

Votre programme en pratique

 

Un ensemble de vidéos psychothérapeutiques exclusives présentées via un portail de formation et accessibles durant 1 an à partir de l’achat, pour vous guider pas à pas vers une bonne estime de vous-même.

Soit 7 vidéos au contenu dense (durée moyenne de 20 min/vidéo) pour vous mener naturellement et sans efforts vers une reconnaissance de votre valeur inestimable.

Une vidéo d’hypnose suggestive aux vertus subliminales

A regarder tous les jours pour accompagner votre inconscient dans votre démarche de développement d’une excellente estime de vous-même.

Un cahier d’auto-analyse et d’exercices pratiques pour passer systématiquement à l’action. 

afin de cibler ce qui vous est propre pour comprendre et agir de manière personnalisée. L’effet d’une psychothérapie se renforce par un passage à l’action. Comme le disait Périclès : « Pour obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait ».

Quelle différence y a-t-il entre confiance en soi et estime de soi ? 

Découvrez-le en quelques minutes dans la vidéo ci-dessous.

Alors, quel est votre niveau d’estime de vous-même ?


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