ESTIME DE SOI

” Soyez vous-même. Les autres sont déjà pris. ” Oscar WILDE

CE PROGRAMME EST-IL POUR VOUS ?

JE SUIS DÉCIDÉ À : 

Rétablir un juste équilibre moi/les autres

Poser les limites entre travail et vie privée

Savoir quand dire non et comment

Me sentir confiant, à ma place

Me sentir accepté, apprécié, reconnu

Me sentir digne d’exister, d’être aimé

Inspirer le respect

Oser m’ouvrir aux autres

METTEZ FIN À CES TRACAS

Je n’ose pas dire non

Je me compare aux autres

Je me critique intérieurement

Je fais passer les autres avant moi

J’ai besoin de la reconnaissance des autres

J’en fais bien plus qu’il ne faut

Je ne me sens pas à la hauteur

Je me sens de trop, j’ai l’impression de déranger

On me manque trop souvent de respect

DE BONNES FONDATIONS

Une bonne estime de soi est fondamentale à notre bien-être : c’est la base solide sur laquelle prendre appui pour se montrer authentique et s’épanouir véritablement. Elle détermine l’importance que l’on accorde au fait de vivre selon nos aspirations, nos valeurs profondes, réaliser nos désirs, accomplir nos objectifs, entretenir des relations de qualité, façonner notre bonheur… L’estime que l’on a pour soi impacte également la qualité de l’estime de soi de nos enfants ! 

Une véritable estime de soi se révèle dans le traitement que l’on se donne à soi-même, mais aussi au contact d’autrui. Elle ne nous place ni au dessus ni en dessous de qui que ce soit. Elle nous remet simplement au centre de notre vie. C’est également grâce à elle que nous pouvons réellement aimer les autres et nous montrer altruistes.

Une estime de soi défaillante, sentiment basé sur des croyances erronées de notre passé, peut être transformée. L’estime de soi sincère et équilibrée peut se créer et se développer à tout moment de la vie. 

Le programme thérapeutique en ligne est conçu pour ça : générer une nouvelle vision, de nouvelles pensées, de nouveaux sentiments vis-à-vis de soi, pour engendrer des comportements différents.

POUR QUELS BÉNÉFICES

 

  • Gagner en AUTHENTICITÉ : vous vous montrez tel que vous êtes

  • Gagner en ASSERTIVITÉ : vous posez vos limites avec diplomatie

  • Gagner en BIENVEILLANCE envers vous : vous prenez soin de vous

  • Gagner en SÉRÉNITÉ : vous cessez de vous comparer, vous juger, vous cacher

  • Gagner en AUDACE : galvanisé par vos projets et guéri de vos échecs, vous passez à l’action, osez entreprendre

  • Gagner en ALTRUISME : comblé d’estime pour vous-même, vous devenez réellement libre d’aider les autres

  • Gagner en ÉQUILIBRE : vous définissez sereinement vos priorités

  • Gagner en RESPECT : en vous estimant et vous appréciant, vous inspirez les autres à vous traiter de même

CE QU’ILS EN DISENT…

 

Améliorer mon estime de moi m’a fait prendre conscience que c’est la fondation de mon cheminement futur

 

Sans passer par là, il m’aurait toujours manqué l’essentiel !

Sandrine

J’ai une meilleure estime de moi et un esprit certainement plus positif.

J’ai gagné une prise en compte plus adaptée de mes propres besoins.

Anonyme

“Ce programme m’a donné la liberté de m’estimer sans conditions”


Ce programme est bousculant, inspirant, réconfortant et encourageant. Je le recommande parce qu’il est ouvert, libérateur et me mène personnellement vers une vision positive, heureuse et engageante dans la beauté de la vie. 🙂

Barbara

CE QUE VOUS ALLEZ NOTAMMENT DÉCOUVRIR DANS CE PROGRAMME

 

  • Connaissances, perspectives et exercices pour lever les méconnaissances, modifier les croyances et perceptions en rapport avec l’estime de soi

  • Facteurs déterminant notre estime de soi

  • 3 éléments sur lesquels cesser de compter pour se bâtir une véritable estime de soi

  • Estime de soi et équilibre par rapport aux autres

  • Estime de soi et perfectionnisme

  • Estime de soi et “excès” d’empathie

  • Estime de soi et altruisme

  • Estime de soi, échecs et réussites 

  • Estime de soi, humilité et prétention

  • Deuils et bénéfices

  • Les caractéristiques des personnes ayant une bonne estime de soi

  • 12 exercices à pratiquer pour développer l’estime de soi

  • Un carnet d’introspection et d’exercices complémentaires

  • Plusieurs outils de reprogrammation subconsciente pour avoir une bonne estime de vous-même

VOTRE PROGRAMME EN PRATIQUE

 

Un ensemble de vidéos exclusives présentées via un portail de formation et accessibles durant 1 an à partir de l’abonnement, pour vous guider pas à pas vers une bonne estime de vous-même.

14 vidéos libérées quotidiennement pour vous guider naturellement vers un état de sereine estime pour vous-même.

Un carnet d’introspection et d’exercices pratiques pour passer systématiquement à l’action

afin de cibler ce qui vous est propre, comprendre et agir de manière personnalisée. L’effet d’une psychothérapie se renforce par un passage à l’action. Comme le disait Périclès : « Pour obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait ».

Quatre outils de reprogrammation subconsciente

afin de court-circuiter le mental et modifier intimement votre perception interne : une séance d’auto-hypnose, une vidéo aux vertus subliminales et deux méditations (Enfant intérieur et Destination EDS).

 

D’AUTRES TÉMOIGNAGES…

 

C’est fondamental, indispensable, tout le monde devrait y passer. C’est dense et puissant.

En plus, c’est pratique, je peux écouter les enregistrements en voiture ou bien en faisant mon jogging

Fabian

Le programme « Estime de soi » est utile, intéressant, facile, agréable à faire et fait du bien. J’ai apprécié d’être bien guidée et de pouvoir faire le programme de chez moi, sans avoir à me déplacer.

 

“Alice m’a permis de voir beaucoup plus clair dans ce que je veux vraiment afin de faire les choix qui me rendent vraiment heureuse”

Pascale