Ecoutez vos émotions et maîtrisez l’art de l’équilibre émotionnel

 

LA PUISSANCE DES ÉMOTIONS

 

Le programme psychothérapeutique pour trouver la sérénité grâce à la connaissance de vos émotions 

 


Ce programme est-il pour vous ?

Je veux pouvoir gérer mes émotions

J’ai peur d’être submergé par mes émotions

Je suis trop touché par les émotions des autres 

Je ne ressens rien

Je ressens en permanence un fond de tristesse / colère /peur

Je suis déprimé

J’ai honte

Je culpabilise

Je veux être zen, stable, serein 

Ne vous laissez plus bloquer par vos peurs, engloutir par la tristesse ou ronger par la colère

 

Il ne vous viendrait probablement pas à l’idée de vouloir gérer vos bâillements, votre ventre qui crie famine ou votre soif. Ces signaux vous font savoir quelque chose pour le maintien de votre équilibre physique et vous en tenez compte.

Et bien, les émotions ont la même utilité pour trouver votre équilibre émotionnel, psychologique. Elles veulent aussi vous faire savoir quelque chose. Les émotions sont des signaux.

Pourquoi vouloir gérer un signal ?
Pourquoi craindre d’être submergé par un signal ?
Pourquoi être bloqué par un signal ?
Pourquoi ne pas vouloir l’entendre ?
Pourquoi être hyper-perméable aux signaux des autres (aux émotions des autres) ?
Pourquoi entretenir un signal (une émotion) en soi ?

Découvrez, avec l’aide d’une psychologue, comment maîtriser l’art de l’équilibre émotionnel.

 

Ce que vous allez notamment découvrir dans ce module

 

  • la façon de se manifester et l’utilité de chaque émotion
  • que faire lorsqu’on est triste, déprimé, dépressif, fâché, frustré, en colère, anxieux, angoissé,  jaloux, honteux, rongé de culpabilité ou envieux…
  • votre conditionnement aux émotions
  • pourquoi il ne faudrait en aucun cas vouloir les contrôler ou lutter contre elles
  • mieux vous connaître grâce à vos émotions
  • le rapport qui existe entre émotions et besoins
  • le rapport qui existe entre émotions et addictions
  •  l’émotion du point de vue physiologique et énergétique
  • la différence entre une émotion et un sentiment
  • les émotions vous manipulent-elles ou manipulez-vous les émotions ?
  • comment maîtriser l’art de l’équilibre émotionnel ?
  • 7 jours pour découvrir la puissance de vos émotions avec un cahier pratique
  • …  

Votre module en pratique

Un ensemble de vidéos psychothérapeutiques exclusives présentées via un portail de formation et accessibles durant 1 an à partir de l’achat, pour vous guider pas à pas vers une bonne estime de vous-même.

Soit 9 vidéos au contenu dense (durée moyenne de 20 min/vidéo) pour vous mener naturellement et sans efforts vers la maîtrise de l’équilibre émotionnel.

Une vidéo d’hypnose suggestive aux vertus subliminales

A regarder tous les jours pour accompagner votre inconscient dans votre démarche de maintien de votre équilibre

Un cahier d’auto-analyse et d’exercices pratiques pour passer systématiquement à l’action. 

afin de cibler ce qui vous est propre pour comprendre et agir de manière personnalisée. L’effet d’une psychothérapie se renforce par un passage à l’action. Comme le disait Périclès : « Pour obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait ».

Et concernant l’estime de vous-même, où en êtes-vous ?


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