Tendance à la rancune ?

Tendance à la rancune ?

Il m’arrive parfois de recevoir en consultation des personnes se disant rancunières et trouvant parfaitement légitime de rester fâché contre quelqu’un qui leur a fait du mal, qui n’a pas répondu à leurs attentes, leurs besoins, qui n’a pas respecté leurs valeurs… Alors qu’en penser ?…

La personnalité perverse narcissique

La personnalité perverse narcissique

Qui est la personnalité perverse narcissique, pourquoi est-elle devenue comme ça, peut-elle changer, y a-t-il plus de femmes ou d’hommes pervers narcissiques, pourquoi et comment les repérer ? C’est à travers un discours pragmatique et simple que je vais tenter de répondre à ces questions.

Parvenir à s’estimer, est-ce possible ?

Parvenir à s’estimer, est-ce possible ?

Si vous vous êtes déjà posé cette question, vous avez peut-être déjà cherché comment faire pour y parvenir. Vous avez lu et écouté des spécialistes, vous avez peut-être même tenté de mettre en pratique pendant un jour ou deux (une semaine ? un mois ?) les précieux conseils reçus et pourtant, rien n’y a fait. Alors, pourquoi rien n’a changé ? Qu’est-ce qui manque ? Parvenir à s’estimer, est-ce vraiment possible ?

Les Etats du Moi expliqués simplement

Découvrez les Etats du Moi expliqués de manière simplissime. Ce concept est issu de l’Analyse Transactionnelle et apporte un éclairage sur votre fonctionnement psychique. En prendre connaissance permet de choisir ensuite consciemment comment vous souhaitez fonctionner.

Rêve éveillé dirigé 1

Voici un rêve éveillé dirigé pour vous guider comme le ferait une méditation. Installez-vous confortablement et écoutez…

Mieux vaut en rire ?

Souriez-vous lorsque vous parlez de vos difficultés, de vos problèmes, de ce qui vous fait souffrir ? Pensez-vous que mieux vaut en rire qu’en pleurer ? Et si en rire faisait en réalité pire que bien ?… Découvrez ce qu’est le Rire du Pendu.

Dire « je veux » n’est pas grossier

Dire « Je veux » n’est en aucun cas un ordre. C’est l’affirmation d’un désir. Ça n’oblige personne. Eduquer les enfants à dire « Je voudrais » au lieu de « je veux » peut provoquer un refoulement des envies et peut les amener à devenir des adultes qui ne savent plus ce qu’ils veulent. Dommage, non ? Alors évitons ça et apprenons à connaître nos envies !

Le regard de l’autre

Quelle importance donnes-tu au regard de l’autre, au jugement ? Cherches-tu à correspondre à une norme, à des attentes ? A quel point es-tu prêt à te trahir pour répondre aux attentes des autres ?

Rien ne vous emprisonne, excepté vos pensées. Rien ne vous limite, excepté vos peurs. Rien ne vous contrôle, excepté vos croyances.

Marianne Williamson