En ces temps de crise, le lockdown est d’actualité pour préserver notre santé au maximum. Chacun est invité (bientôt obligé?) à rester chez soi afin d’entraver la propagation de ce satané virus. Alors comment tirer parti de cette situation pour entretenir notre épanouissement malgré tout ? Alice de Duve, psychologue, nous livre ses bons conseils pour aborder cette période complexe avec sérénité.
Alice de Duve, psychologue et formatrice
Estime de soi – Émotions – Relations saines – Désir de vivre